طريقة تحضير شطيرة الأفوكادو مع البيض
هل تبحث عن فطور سريع ولذيذ؟ إليك وصفة شطيرة الأفوكادو مع البيض الغنية بالبروتين والدهون الصحية!
المكونات:
-
- شريحة خبز أسمر
- نصف أفوكادو مهروس
- بيضة مسلوقة أو مقلية
- ملح وفلفل حسب الذوق
طريقة التحضير:
1. ضع الأفوكادو المهروس على شريحة الخبز.
2. ضع البيضة فوق الأفوكادو.
3. أضف الملح والفلفل حسب الذوق.
الفوائد:
الأفوكادو مصدر جيد للدهون الصحية، بينما يحتوي البيض على البروتينات اللازمة لبناء العضلات.
هل أعجبتك الوصفة؟ شاركنا رأيك في التعليقات!
تحت تصنيف
وصفات